金苹果幼儿园营养食谱（第十三周）

金苹果幼儿园营养食谱（第十三周）

美好星期一

早点:奶粉、花色饼干

午餐:番茄牛肉汤面（牛肉小块、洋葱、胡萝卜、西兰花、番茄）、蒸铁棍山药

午点:鸽蛋、青菜香菇粥、新西兰金果

建议晚餐：卤猪脚、葱油莴笋丝、蔬菜汤

快乐星期二

早点:奶粉、花色饼干

午餐:黑米饭、红烧羊肉、西葫芦胡萝卜炒肉片、蚝油秋葵、裙带菜豆腐衣汤

午点:自制小花卷、片儿汤、无籽葡萄  

建议晚餐：蟹粉狮子头、蒜泥西兰花、鱼头豆腐汤

美妙星期三

早点：奶粉、花色饼干

午餐：米饭、清炒水晶虾仁、黄瓜炒蛋、水芹炒豆干、芙蓉蛋花汤

午点：鲜汁小白干、燕麦牛奶粥、圣女果

建议晚餐：红烧肉鹌鹑蛋、干锅茶树菇、丝瓜蛋花汤

开心星期四

早点：奶粉、花色饼干

午餐：紫米饭、肉糜炖蛋、鲜贝炒胡萝卜彩椒、炒双色菜、冬瓜扁尖汤

午点：自制红糖蜂糕、水果羹、蓝莓

建议晚餐：梭子蟹炒年糕、葱油芋头、蛋饺白菜粉丝汤

轻松星期五

早点：奶粉、花色饼干

午餐：五彩香肠炒饭（香肠、火腿、莴笋丁、玉米粒、彩椒丁）、板栗玉米老母鸡汤

午点：巧克力麦芬、果珍、小芭蕉

建议晚餐：芝士番茄牛腩煲、海鲜疙瘩汤