金苹果幼儿园营养食谱（第十二周）

金苹果幼儿园营养食谱（第十二周）

美好星期一

早点:奶粉、花色饼干

午餐:虾仁菜肉馄饨（夹心肉、虾仁、青菜、干香菇、玉米粒）、糯米饭、清汤

午点:五香兰花干、浓稠南瓜粥、千禧圣女果

建议晚餐：酱油河虾、翡翠鱼片、鸡毛菜蛋花汤

快乐星期二

早点:奶粉、花色饼干

午餐:糙米饭、蜜汁鸡丁、厚百叶韭菜炒肉片、干锅娃娃菜、番茄土豆汤

午点:自制双色卷、水果西米露（西米、火龙果、奇异果、甜瓜）、无籽葡萄

建议晚餐：椒盐手抓骨、胡萝卜山药炒肉片、三鲜肉皮砂锅

美妙星期三

早点：奶粉、花色饼干

午餐：米饭、茄汁龙利鱼、胡萝卜小丸子（胡萝卜、肉糜）、蒜泥菠菜、豆苗蘑菇汤

午点：奶黄包、荠菜蘑菇年糕汤、人参果

建议晚餐：蚝油牛肉、干锅花菜、百合肉丸汤

开心星期四

早点：奶粉、花色饼干

午餐：高粱米饭、小葱炒蛋（鹅蛋）、大蒜叶炒海参、西芹百合、香菇肉丝豆腐羹

午点：自制枣泥糕(面粉、红枣） 、山药瘦肉粥、蓝莓

建议晚餐：清蒸糯米丸子、蚝油广东菜心、菌菇鸡丝汤

        轻松星期五

早点：奶粉、花色饼干

午餐：米饭、红烧狮子头、黑木耳彩椒炒蛋、清炒杭白菜、黄豆芽海带汤

午点：蒸紫薯、银耳枸杞羹、夏黑葡萄、

建议晚餐：盐水鹅、洋葱排条、咸肉冬瓜汤

美妙星期六

早点：奶粉、花色饼干

午餐：海鲜煨饭（青豆、胡萝卜、鲜贝、目鱼、西兰花）、竹荪鸽子汤、吐司

午点：新侨Q仔馒头、雪梨汤、小芭蕉

建议晚餐：美味走油肉焖饭、豆芽油豆腐汤